Je staat er niet alleen voor
Hulp voor jongeren
Zit je ergens mee of voel je je niet veilig? Praat met iemand die echt kan helpen.
Ideeën voor 10 t/m 17 jaarDirect gevaar?
Bel 112
Ben jij of is iemand anders nu in direct gevaar? Bel meteen 112 of vraag een volwassene in de buurt om dat te doen.
Betrouwbare hulp
Je hoeft het niet alleen op te lossen
Deze pagina geeft geen medische of psychologische adviezen. Hieronder vind je organisaties waar je rechtstreeks en vertrouwelijk met iemand kunt praten.
De KindertelefoonGratis en anoniem bellen of chatten over alles waar je mee zit.0800-0432 →113 ZelfmoordpreventieBij gedachten aan zelfdoding. Anoniem bellen of chatten, dag en nacht.Bel 113 →Veilig ThuisAdvies bij huiselijk geweld, onveiligheid thuis of kindermishandeling.0800-2000 →Centrum Seksueel GeweldProfessionele hulp na een nare seksuele ervaring of seksueel geweld.Open website →
Als praten moeilijk voelt
Een eerste stap zetten
- Vertel het aan iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld een ouder, familielid, mentor, docent, huisarts of coach.
- Schrijf op wat er is gebeurd of waar je bang voor bent als praten moeilijk is.
- Vraag iemand om bij je te blijven terwijl je belt of chat.
- Blijf bij direct gevaar niet alleen en bel 112.
Zorgen om een vriend
Voor iemand anders
Maak je je zorgen om een vriend of vriendin? Luister zonder te oordelen, beloof geen geheimhouding als iemand onveilig is en betrek een vertrouwde volwassene of professionele hulplijn. Bij direct gevaar bel je 112.